Semenjak perkembangan teknologi yang kian canggih, dunia komputer
dan iternet seakan-akan telah menjadi pendamping hidup bagi masyarakat dunia
khususnya di Indonesia. Hal ini sebanding dengan data APJII (Asosiasi
Penyelenggara Jasa Internet Indonesia). Data APJII menjelaskan bahwa jumlah
pengguna internet meningkat tajam menjadi sekitar 2 juta orang pada akhir tahun
2000. Pada akhir 2006, jumlah pengguna internet di Indonesia mencapai 18
juta orang. Sedangkan pada akhir tahun 2008, jumlah pengguna internet di
Indonesia mencapai 25 juta orang. Dan jumlah ini akan terus melonjak,
diperkirakan mencapai 60 juta pengguna pada tahun 2010.
Disamping itu, The United States Department of Health and Human Services merilis
laporan tentang batas waktu maksimal memandang monitor komputer dan juga
televisi dalam sehari, yaitu maksimal hanya 2 jam dalam sehari. Menurut sebuah
studi terbaru yang diterbitkan oleh Journal of Pediatrics, golongan remaja dan
anak-anak pada saat ini telah melampaui batas maksimal tersebut hingga 66%. Lebih parahnya
lagi, jutaan profesi atau pekerjaan mengharuskan para karyawan mereka untuk
menghadap monitor komputer selama 8 jam dalam sehari. Hal tersebut jelas
berpotensi besar merusak kesehatan mata mereka.
Menatap sebuah layar mampu mengakibatkan
gejala sensitivitas pada cahaya yang mengakibatkan beberapa orang mengalami Computer Vision Syndrome
(CVS). Computer Vision Syndrome
(CVS) adalah suatu keadaan yang terjadi karena terlalu lama memfokuskan mata
pada layar komputer. Gejala dari CVS meliputi pandangan mata kabur, sakit
kepala, dan susah berkonsentrasi. CVS terjadi karena otot-otot mata menjadi
tegang dan lelah akibat terlalu lama memandang layar komputer, selain itu mata
juga menjadi kering karena umumnya jumlah kedipan seseorang pada saat memandang
layar komputer berkurang sehingga mata kekurangan air mata. Gejala ini juga dapat diperparah oleh
cahaya lampu yang terlalu terang atau angin AC yang terlalu kencang sehingga
menyebabkan mata menjadi kering.
Untuk mengurangi resiko terkena CVS,
sebaiknya seseorang beristirahat selama sekitar 10 hingga 15 menit tiap 1 jam sekali ketika
berhadapan dengan komputer secara terus menerus. Kemudian mengalihkan pandangan dari monitor
setiap 15 menit dengan melihat objek yang jauh kira-kira 10 detik. Dengan
begitu, mata dan pikiran diberi kesempatan rileks sejenak dan siap kembali
digunakan setelah beristirahat.
Upaya mencegah CVS dapat dilakukan
dengan mengkondisikan mata sehingga tidak di fungsikan terlalu keras. Namun,
banyak orang yang melupakan hal-hal sederhana tersebut. Sehingga berikut ini
diperkenalkan suatu aplikasi reminder
yang dibuat bertujuan untuk mengingatkan pengguna komputer agar
mengistirahatkan mata sejenak ketika berinteraksi dengan layar komputer atau
laptop sebagai upaya mengurangi jumlah penderita CVS. Dengan mengaplikasikan
software Microsoft Visual Basic 6.0, program ini dibuat dan diberi nama ReReA (Rest Reminder Application).Berikut ini adalah link untuk mendownload program ini :
http://www.4shared.com/file/rbLx6QX5/setup.html?
selamat mencoba :D
TIM PKM-KC UNIVERSITAS AIRLANGGA
Vida Nourma Chakim
Ana Fauziatul Khasnah
Widi Eko Zanuar Ishak
Nuri Fashichah
